Nos enamoramos para sanar nuestras heridas. Para encontrarnos y descubrir aquello que aún desconocemos de nosotros mismos porque lo hemos rechazado, lo hemos negado, para sobrevivir.
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Nos enamoramos de aquella persona que nos va a permitir enfrentarnos a nuestros dolores y miedos. Reencontrarnos con nuestros lugares oscuros y desconocidos.
Mediante la relación de pareja, si aceptamos que es nuestro espejo, podemos descubrir aspectos de nosotros mismos que desconocemos y que necesitamos afrontar, responsabilizarnos, tomar una decisión y estar en paz con ello.
Si nos remontamos al trabajo que hemos venido a hacer aquí en la tierra: trabajo de desarrollo espiritual, de desarrollo humano y de conciencia, ya elegimos a nuestros padres antes de nacer. Elegimos a unos padres que nos iban a permitir revivir aquellas heridas no sanadas. Enfrentarnos a miedos no afrontados.
De igual manera, elegimos a la pareja. Nos enamoramos de aquellas personas que sirven a nuestra evolución y crecimiento personal. Aquella pareja que va a hacernos de espejo de nuestros lugares no reconocidos, rechazados y olvidados.
Las relaciones de pareja, son una maravillosa herramienta de crecimiento personal porque es la manera en la que podemos conocernos a nosotros mismos, principalmente aquello que rechazamos y que está fuera de nuestra conciencia.
¿Asumes el reto de ver a tu pareja como tu espejo?
Te cuento cómo puedes reconocer e identificar cuando tu pareja te está haciendo de espejo, según Molly Toby:
- Cuando hay algo del otro que nos genera una reacción o queja exagerada.
- Cuando nuestra pareja nos ofrece un feedback negativo.
- En las acciones impulsivas o inadvertidas. Cuando decimos por ejemplo: “No sé porque dije esto”, “Me salió sin pensar”.
- En aquellas situaciones en las que nos sentimos humillados, traicionados, abandonados, rechazados.
- En los enfados desproporcionados por errores cometidos por los demás.
- De manera general en cualquier conflicto de pareja que nos genere una emoción intensa y descontrolada.
Cuando tenemos conflictos de pareja que nos mueven fuertemente por dentro es porque ese conflicto nos está reviviendo un dolor propio, un dolor que vive en nosotros y el cual necesita nuestra atención.
Cualquier “guerra” externa o conflicto de nuestra vida nos está sirviendo para poder darnos cuenta de un conflicto que también vive en nuestro interior y que está sin resolver.
Por eso luchamos y nos “enganchamos” en peleas de pareja. Ante cualquier conflicto, recuerda que su misión es mostrarte algo de lo que aún no eres consciente y sobre lo que necesitas trabajar.
Pregúntate: ¿Qué es lo que te duele de lo que hizo tu pareja? ¿Qué te despertó tanto dolor y te movió tan fuertemente por dentro?
Deja que tu respuesta surja de tu interior.
Recuerda que tu conflicto vive en tu interior y que lo de fuera solo sirve para que veas lo que se mueve dentro de ti.
Pregúntate, una vez sepas el dolor que te despertó, ¿Cómo puedes cuidarte en ese dolor? Muéstrate disponible para ti, dispón de tus cuidados y atención para ofrecértelos cuando te encuentres emocionalmente angustiado, dolido, enfadado, ansioso…
Cuando haya conflicto, recuerda ir a tu interior y preguntarte ¿Qué te hace tanto daño? Recuerda que me puedes dejar tu comentario aquí abajo. ¡Me encantará leerte!
Gabriela Fernández, Coach y Terapeuta especializada en Apego y Relaciones de Pareja.
Te ayudo a resolver de raíz los conflictos, bloqueos e impedimentos que vives en tus relaciones de pareja para que puedas crear relaciones sanas, plenas y que te llenen de felicidad.
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Es cierto que odio a muerte que me ignoren, no esque pida una atención exagerada una hora al día de conectar con mi pareja. Que me lo cuestionen que se sienta obligado a por narices estar conmigo me revienta, tendria que salir de él y no tener que llamar la atención para que este conmigo. También la falta de cariño es otro tema que me afecta mucho y tampoco soy exagerada en este tema, busco siempre un equilibrio. Me pone furiosa y corto con esa persona sin pestañear, supongo que tengo demasiado orgullo.
Hola Laura,
¡Qué bueno que hayas comentado y compartido lo que te mueve internamente porque nos ofrece la posibilidad de aprender a todos!
Cuando dices que odias a muerte que te ignoren, me surge preguntarte ¿Cómo te sientes cuando te ignoran? ¿Cómo te repercute cuando sientes que no te hacen caso?, Tu respuesta te ofrecerá esa parte de tí que necesita tu mirada, comprensión y atención.
Por lo que escribes, todo tiene relación con tu necesidad de atención y cariño, parece que lo que obtienes de fuera es rechazo de tu necesidad. Te invito a que mires si realmente te aceptas tal como eres necesitando afecto, atención y cariño. Observa como tratas a esa parte de ti vulnerable y necesitada de amor.
Un abrazo