"Creencias que limitan nuestras relaciones de Pareja"
CREENCIAS LIMITANTES
¡DESCUBRE QUE CREENCIAS SOBRE NUESTRA PAREJA NOS LIMITAN Y SEPARAN DE ELLA!
Cuando nos relacionamos en pareja lo hacemos desde lo que para nosotros es el amor y es una definición muy subjetiva y personal. El amor no significa lo mismo para todos ni lo expresamos de la misma manera. Hay personas que expresan su amor tocando, otras con palabras, otras con actos…
Así mismo, cada uno de nosotros se sabe amado de maneras muy diferentes. En muchas ocasiones de manera inconsciente aplicamos normas y creencias en la relación que la limitan y no la permitimos crecer plena y sanamente como desearíamos.
¿Estás dispuesto a replantearte tus creencias y permitirte ser feliz?
¡Vamos allá!
1. Si hace “esto” es que no me quiere.
Si te fijas, en este caso estamos utilizando un acto concreto que no nos gusta de nuestra pareja y estamos sacando una conclusión dramática con respecto a lo que es toda la relación en su conjunto.
De un acto que no nos gusta sacamos la conclusión de que esa persona no nos quiere.
Cuando te suceda esto puedes expresarle a tu pareja lo que no te ha gustado y como te sientes cuando se comporta así. La mayoría de los conflictos en pareja no son por falta de amor sino por falta de comunicación eficiente (expresar nuestro sentir y nuestra necesidad).
2. Si me quisiera se daría cuenta de lo que me sucede.
Es una de las creencias más perjudiciales para la relación ya que nos posicionamos como si no pudiésemos ser parte activa en el proceso de ayudar a nuestra pareja a saber como nos sentimos y permitirle que nos complazca.
Cuando vivimos esperando que el otro adivine nuestro estado perdemos de vista que lo importante es que ambos ganemos y nos sintamos felices juntos.
Si sueles actuar de esta manera es importante que empieces a expresar tu sentir y lo que te gustaría recibir del otro.
3. Ahora lo hace porque se lo dije yo, no porque saliera de él/ella.
Muchas veces traemos de nuestra infancia la fantasía de que los demás van a cuidarnos y adivinar todo lo que nos sucede sin necesidad de hacer nosotros nada. La realidad es que la vida y las parejas sanas no funcionan así.
Ya de adultos necesitamos aprender a responsabilizarnos de nosotros y de nuestra felicidad.
¿Quién tiene más probabilidades de ser feliz en pareja, la persona que se pasa la vida esperando a que su pareja adivine lo que desea o la que lo expresa claramente y lo consigue?
La dinámica de una pareja saludable surge cuando ambos expresan lo que desean abiertamente y disfrutan cuando su pareja accede a sus deseos, porque lo importante es disfrutar de las muestras de amor de nuestra pareja.
¿Hay algo más hermoso que pedirle algo a nuestra pareja y que nos complazca porque nos ama?
4. Lo hace para fastidiarme.
Atribuir malas intenciones a nuestra pareja tampoco ayuda. Cada uno de nosotros somos diferentes y si nuestra pareja hace algo diferente de cómo lo haríamos nosotros no quiere decir que su intención sea dañarnos.
Detrás de nuestros actos casi siempre hay una intención positiva y no hacemos las cosas por el hecho de fastidiar simplemente somos diferentes.
Lo mejor en estos casos es que expresemos a nuestra pareja lo que no nos ha gustado y como nos gustaría que lo hiciese la próxima vez estando abiertos a llegar a un punto intermedio donde ambos miembros de la pareja nos encontremos satisfechos.
Como siempre, espero que te sea de utilidad y que te ayude a amar sano.
Gabriela Fernández Jover
Gabriela Fernández, Coach y Terapeuta especializada en Apego y Relaciones de Pareja.
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