Cuando mantienes una relación ¿Tiendes a perderte en el otro? ¿Te olvidas de ti? Inicia el cambio.

No es raro que iniciemos una relación romántica y que sin entender muy bien por qué nos encontremos excesivamente pendientes e incluso obsesionados con la otra persona. Es como si de repente perdiésemos nuestro poder y lo asumiese el otro.

He de decirte que la mayoría de nosotros sentimos miedo ante la verdadera intimidad, al contacto sincero, al amor real. Y tu cabeza te podrá negar esto que acabo de escribir, te dará argumentos para demostrarte que a ti no te sucede… Pero, la verdad es que todos nosotros sentimos miedo al amor real.

Por muchas de las relaciones que iniciamos comienzan muy bien y al poco tiempo, tras el periodo de enamoramiento, se acaban convirtiendo en dolor y sufrimiento.

Voy a ofrecerte algunas claves que te van a ofrecer apoyo para cambiar ésta dinámica en tus relaciones:

“Necesitamos comprendernos y necesitamos empatizar con nosotros mismos”

Si queremos cambiar algo en nuestras relaciones lo primero es comenzar a comprenderme, entender mis comportamientos y lo que me impulsa a ellos. Todos hemos sido heridos en el transcurso de nuestras vidas, especialmente en nuestra primera infancia. Es necesario que comiences a comprender que hay muchas “heridas” en nosotros que necesitan ser tratadas con amor y cariño.

Como hemos sido heridos, al entrar en contacto con otra persona, también entra en juego la posibilidad de volver a ser heridos. Es una fantasía que viene precisamente de nuestros dolores y decepciones del pasado. Sólo cuando te apoyes y comprendas vas a poder apoyar y comprender a los demás.

El miedo al verdadero amor seguirá contigo hasta que te reconcilies con aquellas personas y experiencias que te causaron dolor. Para ello debes empezar por aceptar que fuiste herido y que te sentiste dolido.

“Las relaciones son una oportunidad para aprender”

Cuando empezamos a sentirnos mal al estar en pareja, confirmamos la creencia inconsciente de que “el amor real es peligroso y nos puede hacer daño”. Sin embargo la otra persona, si miramos más allá de lo que hace o dice, también ha vivido experiencias dolorosas, también hace lo que puede por estar lo mejor posible, aunque igual que tú puede que no sepa cómo amar y protegerse del amor al mismo tiempo.

Si miras la relación y el contacto con los demás como vía de aprendizaje puede ofrecerle sentido a lo que sucede entre los dos, es ofrecerle valor a tu tiempo, a tu energía, a tu ser y a tu vida.

“Tus sueños y metas permanecen pase lo que pase”

Si te pierdes en el otro, es porque te has desviado de tu camino y de repente te ves caminando en el camino del otro: en su paisaje, a su ritmo, hacia sus metas y sueños. La clave está en que no te desvíes de tu camino sin ser consciente de para qué lo haces.

Cuando sabemos a dónde vamos, qué tipo de relación deseamos, cuáles son nuestros sueños es cuando  podemos caminar hacia ellos y compartir con los demás sin necesidad de perderlos de vista. En tu camino a tus sueños aparecerán las personas adecuadas para compartirlos contigo.

“Puedes cambiar de opinión y decisión cuantas veces quieras”

Las decisiones que tomes hoy no te comprometen a mantenerlas para siempre. Recordar que somos los protagonistas de nuestra vida puede ayudarnos a entender que el camino que transitamos es nuestro, por ese motivo podemos cambiar el rumbo cuantas veces necesitemos.

Elige decidir lo que te ofrezca paz hoy en el camino de tu vida. Las relaciones románticas son una puerta maravillosa para aprender a amar sano. Por eso aprovecha cada relación que mantengas para aprender todo eso que desconoces de ti y de los demás.

Disfruta de ti en contacto con el otro

Gabriela Fernández Jover